缩阴秘籍 什么缩阴效果最好

2019-07-16 15:32:13

事实上,没有任何一个男人不喜欢被“紧握”的感觉,但是,女人随着年龄的增大,阴道也在慢慢的变得松弛,因此,要学会一些缩阴方法才好。那么什么方法缩阴效果最好呢?下面这五种缩阴护理方法其实很有效哦,女性朋友们不妨试试吧。

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1、收肛提气法

针对这个问题,我国传统的缩阴方法是 “收肛提气”方法,它能很好地锻练盆腔肌肉。方法是:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习 惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松弛就可以不药而愈了。

2、走路训练法

这个方法对女性的走姿有很强的要求,要想我国古代的“小脚”女子,以“水蛇步”,或者日本穿和服的女性,或者说是“梦露”,“猫步”步态行走的女性,由于她们在行走时是需要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉的,使得她们的肌肉经常得到锻练,她们往往容易在性生活中得到满意的体验。

3、中断排尿法

于我国不同的是,在国外常用的方法是中断排尿法,这样的训练裸可以提高阴道周围肌肉张力的,方法是:小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后,阴道周围肌肉张力提高,阴道就变窄了,就达到了缩阴的效果。

4、运动缩阴法

这个运动不但能够缩阴,还可以美腿。首先,平躺床上,两脚伸直合,两手平放掌心向下 也伸直,然后双腿微微屈起。然后用力把整个腹部提起成弧形,你会发现,你的臀部跟大腿都夹的好紧,停留大约一秒后放下,再重复,刚开始作缩阴运动比较累, 大约做个10次,然后逐日增加到每天只要做20-30个。

5、药物治疗法

目前,在中国的市场上,治疗缩阴的药物一般分为两类:一类是药物缩阴,目前市场上出现一些外用缩阴产品,其原理是将药物放置在阴道内部,修复弹性纤维,造成阴道组织的收缩,见效快。另外还有缩阴球,使用方便,对身体没有任何的危害,是女性最喜欢的一种缩阴方式。

女性为提高夫妻性生活质量,采用缩阴这样一种方法其实是可取的。女性在自然分娩之后,阴道会在很长一段时间内都表现出松弛的状态,严重的已经影响到正常的性生活,因为阴道握力感不强,导致双方无法享受快感,不过也可以通过一些日常锻炼法来改善。