男人习惯性有手淫怎么办才好

2019-08-28 18:32:37

生活中很多的男人会把手淫当作是缓解他们性压力的一种正常途径,而且有的男性这种习惯还非常的频繁,殊不知,长期无节制的手淫就会导致男性阳痿的发生,这会给男人的生活和工作都带来很大的困扰,所以引起很多人的关注,那么男人有手淫怎么办才好呢?我们来看下面的介绍。

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专家提出,频繁的手淫给男性朋友带来的伤害很大的,所以要及时地戒除手淫,方法如下:

第一、手淫的防治原则

1、在生活中,男性朋友要避免穿紧身衣裤,因为这样就可以减少男性朋友的性器官的局部刺激,而且不要恋床、俯卧,或抱枕而眠。

2、在生活中男性一定要树立正确的人生观和恋爱观,不要天天没事就考虑与性有关的问题,还有一些有关的影视,或者是图片引起的,有的甚至是书籍文字。在生活中这些比较容易诱导人手淫的东西,最好杜绝这些东西。

3、如果男性朋友万一手淫欲念不能控制的时候,这时一定要改变环境或者是找别人来聊天,这样就可以转移注意力,而且要广交朋友,把主要精力用在学习上。

4、通常情况下,手淫习惯多发生在晚上人睡前,所以说男性朋友必须严格注意控制此时的精神状态,以便尽快人睡。

第二、防治手淫的方法

1、去“邪”法:男性朋友在建立正确的人生观,而且排除所有的杂念,要一心一意地工作学习,不要没有事就想入非非,杜绝不着淫书、淫画、不观看淫秽录像。

2、分散法:在生活中,男性朋友要积极地参加体育锻炼,而且要充分地安排业余时间,或者是可以多参加体力劳动,这样就会使自己无暇顾及手淫。

3、学习法:在平时要多学习一些有关性卫生知识,而且要正确认识人体,正确认识手淫习惯的害处,这样就可以消除对性的神秘感。

关于男人有手淫怎么办的内容以上做了详细的介绍,希望能给广大的男性朋友们带来帮助。男科专家希望男性朋友能认真的阅读上面的知识,这样才能远离手淫的伤害。在生活中如果有了这种不良的习惯也一定要杜绝。最后小编在祝您有个健康的身体来享受幸福的生活!